Banyak dari kita yang tahu sakitnya intimidasi: pemanggilan nama, ancaman verbal, pengucilan, pemukulan, atau desas-desus jahat di media sosial. Bagi mereka yang telah rusak, perlindungan diri menjadi cara hidup. Menghasilkan depresi, harga diri yang rendah, dan kecemasan dapat menyebabkan penyalahgunaan zat dan bahkan bunuh diri. Mereka yang telah ditindas akan melakukan apa pun untuk mencegah hal ini terjadi pada anak-anak mereka. Tetapi orang tua sering merasa tidak berdaya. Terlepas dari semua upaya anti-intimidasi, penindasan masih terjadi di kamar-kamar loker dan taman bermain ketika tidak ada seorang pun yang berkuasa.

Penindasan adalah segala jenis perilaku agresif dengan maksud untuk melakukan kejahatan. Si pengganggu menginginkan kendali. Penindasan sering bermula dari ketidakseimbangan kekuasaan, sehingga agresi pelaku intimidasi harus dipenuhi dengan perlawanan. Jika si pengganggu dapat menyebabkan ketakutan, kemarahan, atau frustrasi, maka dia telah menang; dia telah mendapatkan kendali. Tanggapan yang akan menangkap pengganggu “tidak aman” diperlukan Pabrik playground.

Anak-anak kecil tidak selalu mampu menangkap si penindas “lengah”. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi anak Anda? Yang terburuk bukanlah apa-apa, atau meminimalkan apa yang terjadi. Berikut adalah beberapa saran:

• Periksa gaya pengasuhan Anda. Apakah Anda terlalu protektif? Apakah Anda mengajari anak Anda untuk berurusan dengan penindas itu sendiri, atau apakah Anda siap untuk campur tangan untuk “melindungi” dia dari bahaya? Dengarkan, sediakan kenyamanan, dan berikan wawasan dan keterampilan. Bergegas untuk “memperbaiki” masalah akan menyebabkan anak Anda merasa tidak berdaya dan bahkan lebih rentan.

• Tetap terlibat di sekolah. Kenali teman-teman anak Anda. Amati bagaimana dia berinteraksi dengan orang lain. Waspadalah tentang bagaimana dia menggunakan media sosial.

• Jika Anda tahu anak Anda yang lebih kecil sedang diganggu, bicaralah dengan guru kelas. Semakin tua anak Anda, semakin sedikit dia ingin Anda terlibat. Tanyakan kepada anak Anda bagaimana Anda bisa membantu.

• Cari konseling dengan konselor sekolah atau profesional kesehatan mental lainnya.

Keluarga hari ini berada di bawah tekanan luar biasa. Orangtua, keterampilan koping apa yang Anda buat untuk anak-anak Anda? Kita semua perlu mengembangkan ketahanan, atau kemampuan untuk bangkit kembali dari keadaan yang sulit. Dr Kenneth Ginsburg telah menciptakan istilah “7 C of Resilience”. Ini adalah kualitas orang tua yang dapat membantu anak-anak mereka berkembang sehingga mereka dapat menjadi orang-orang yang sukses dan percaya diri yang dapat melawan pengganggu! Pertimbangkan bagaimana membangun 7 kualitas ini ke dalam kehidupan anak Anda:

1. PERCAYA DIRI: Tegaskan kebaikan yang Anda lihat pada anak-anak Anda dengan pujian. Bantu mereka menemukan dan mengejar minat dan minat mereka. Seorang anak lelaki yang tidak memiliki kecenderungan atletis atau yang mungkin lebih kecil dalam perawakannya dapat mengambil manfaat dari beberapa jenis kelas pembelaan diri. Keyakinan seorang anak bermula dari merasa kompeten.

2. KOMPETENSI: Seorang anak yang dapat menangani situasi secara efektif merasa kompeten. Batasi kritik. Pujilah ketika Anda melihat anak Anda melakukan sesuatu dengan baik. Fokus pada kekuatannya. Berdayakan dia dengan membiarkan dia membuat keputusan dan mengalami konsekuensi dari keputusan itu.

3. KONEKSI: Kembangkan hubungan dekat dengan keluarga, teman, dan komunitas. Temukan orang lain yang percaya pada anak-anak Anda, cintailah mereka tanpa syarat dan akan menahan mereka dengan standar yang tinggi. Biarkan anak-anak Anda mengekspresikan emosi mereka. Model keterampilan resolusi konflik yang efektif. Bersikaplah hati-hati dalam mengembangkan hubungan.

4. KARAKTER: Anak-anak perlu mengembangkan seperangkat nilai dan moral yang kuat. Modelkan pendekatan “orang lain yang berorientasi” pada kehidupan. Tegaskan anak Anda ketika mereka sensitif dan peduli tentang orang lain.

5. KONTRIBUSI: Mengetahui bahwa Anda memberikan kontribusi kepada dunia mengarah pada rasa tujuan. Layanan model kepada orang lain.

6. COPING: Model strategi coping positif.

7. KONTROL: Bantu anak Anda memahami bahwa hal-hal tidak terjadi secara acak tetapi hasil dari pilihan yang kita buat. Ajarkan dan teladani batasan yang sehat.

Kesembuhan melibatkan berbicara tentang dan berduka atas rasa sakit dan kerugian di sekitar bullying. Jika pengampunan dan melepaskan masa lalu tidak terjadi, penindas terus memiliki kehadiran yang mengendalikan dalam hidup kita. Kemarahan dan rasa sakit adalah beban berat yang harus dibawa. Orangtua mungkin perlu melepaskan diri menyalahkan karena tidak melindungi anak-anak mereka. Semua ini mungkin memerlukan bantuan seorang konselor profesional. Anda dan anak-anak Anda sepadan.